Hapja e mitrës është XNUMX cm
Shumë mund të mendojnë se një hapje 1 cm e mitrës do të thotë se do të jetë koha për të lindur së shpejti ose pas disa ditësh.
Megjithatë, e vërteta është se koha e lindjes nuk mund të përcaktohet vetëm në bazë të një hapjeje prej 1 cm të mitrës.
Mitra duhet të jetë e hapur 10 cm dhe duhet të ndodhin kontraktime në mënyrë që të ndodhë lindja.
Së pari është e rëndësishme të theksohet se qafa e mitrës fillon të zgjerohet gradualisht kur gruaja hyn në muajin e fundit të shtatzënisë.
Ky zgjerim ndodh për të mundësuar që fetusi të kalojë nëpër kanalin e lindjes.
Këto zgjerime shkaktohen nga kontraktimet që hapin, relaksojnë dhe shkurtojnë qafën e mitrës dhe më pas bëhen më pak të tensionuara (efacementi i qafës së mitrës) për të lejuar fëmijën të lëvizë nëpër kanalin e lindjes.
Faza e parë shtrihet nga momenti kur nëna ndjen një presion në zonën e legenit me kontraktime dhe një rrjedhje vaginale kafe ose të përgjakshme.
Që të ndodhë lindja, mitra duhet të jetë 10 cm e hapur.
Mjeku mund të përcaktojë shtrirjen e hapjes së mitrës dhe nëse ajo është vetëm 1 cm e hapur, kjo do të thotë se foshnja ende nuk ka filluar të rregullojë lindjen.
Ka disa metoda që mund të rrisin mundësinë që koka e fetusit të zbresë në zonën e legenit, si ecja dhe lëvizja për një kohë të gjatë.
Përveç kësaj, ka disa ushtrime që mund të ndihmojnë në uljen e kokës në zonën e legenit.
Është e rëndësishme të theksohet se qafa e mitrës mbyllet plotësisht në fillim të shtatzënisë dhe mund të zgjerohet në masën 1-2 cm para lindjes pas javësh, disa ditësh apo edhe vetëm disa orësh.
Prandaj, është normale që qafa e mitrës të fillojë të zgjerohet me 1 cm në fillim të muajit të nëntë të shtatzënisë, pa treguar se data e lindjes po afron.
Koha e lindjes kur mitra hapet 1 cm ndryshon nga një grua në tjetrën, pasi qafa e mitrës mund të zgjerohet më shumë dhe lindja ndodh brenda ditëve, ndërsa për një grua tjetër mund të zgjasë më shumë.
Si të rris hapjen e mitrës?
- Hurmat e ngrënies:
Disa studime konfirmojnë se ngrënia e hurmave në javët e fundit të shtatzënisë mund të rrisë hapjen dhe zgjerimin e qafës së mitrës në fillim të lindjes, duke reduktuar kështu nevojën për të përdorur çdo induksion.
Është e rëndësishme të siguroheni që të konsumoni sasinë e duhur të hurmave siç udhëzohet nga mjeku juaj. - Zgjerimi i qafës së mitrës për lindje manuale:
Zgjerimi i qafës së mitrës për lindjen me dorë është një metodë që disa mjekë përdorin për të nxitur lindjen.
Mjeku e ndan me dorë qesen amniotike nga zona që rrethon qafën e mitrës, e cila stimulon sekretimin e hormonit prostaglandinë, i cili stimulon kontraktimet e mitrës.
Duhet theksuar se nuk rekomandohet ndjekja e kësaj metode në rast të infeksioneve vaginale. - Përdorimi i topit të lindjes:
Topi i lindjes mund të përdoret si një pajisje disiplinore dhe ushtrimore.
Gratë shtatzëna mund të përdorin një karrige për të pushuar pjesën e sipërme të trupit dhe për të lëvizur legenin në lëvizje rrethore.
Këto ushtrime ndihmojnë në lehtësimin e hapjes së qafës së mitrës dhe stimulojnë lindjen. - Induksioni i lindjes:
Para lindjes, lindja mund të nxitet nga mjeku juaj për të lehtësuar procesin e lindjes.
Kjo bëhet duke i dhënë nënës hormone që ndihmojnë në rritjen e kontraktimeve në mitër dhe në këtë mënyrë lehtësojnë hapjen e qafës së mitrës.
Megjithatë, mjeku kurues duhet të vendosë nëse induksioni është i përshtatshëm për gjendjen e shtatzënisë dhe shëndetin e nënës.
Kur hapet mitra XNUMX cm?
Burimet shkencore tregojnë se qafa e mitrës hapet gradualisht gjatë lindjes.
Nëse mitra është hapur me XNUMX cm, kjo do të thotë se gruaja ka hyrë në lindje aktive.
Në këtë fazë, mitra fillon të zgjerohet dhe kontraktimet intensifikohen, duke bërë që qafa e mitrës të hapet, lirohet dhe shkurtohet për t'i hapur rrugën foshnjës për të lëvizur nëpër kanalin e lindjes.
Kur hapja e mitrës arrin XNUMX cm, gruaja është gati të lindë, pasi fillon faza e dytë e lindjes, e quajtur "faza aktive".
Kjo fazë është më e gjata në lindje dhe mund të zgjasë disa ditë ose disa orë.
Me rritjen e hapjes së mitrës në XNUMX cm, gruaja mund të ndiejë dhimbje më të forta dhe intensive dhe mund të marrë frymë me vështirësi.
Kjo ndjenjë mund të jetë e çuditshme për gratë shtatzëna, veçanërisht në muajt e fundit të shtatzënisë.
Është e rëndësishme të përmendet se kohëzgjatja e hapjes së mitrës dhe ecuria e lindjes ndryshon nga një grua në tjetrën.
Disa gra mund të kenë nevojë për më shumë kohë për të filluar lindjen aktive, ndërsa të tjerat mund ta kenë atë të ndodhë më shpejt.
Ekziston një fazë e quajtur "faza latente", e cila ndodh midis fillimit të lindjes dhe kur qafa e mitrës hapet në XNUMX cm.
Kjo fazë tenton të jetë e ngadaltë dhe zgjat mesatarisht rreth XNUMX orë për foshnjën e parë dhe XNUMX deri në XNUMX orë për gratë që kanë pasur fëmijë më parë.
Megjithatë, faza latente ndonjëherë mund të zgjasë XNUMX deri në XNUMX orë.
| Faza e lindjes | Hapja e mitrës |
|---|---|
| Faza latente | Deri në XNUMX cm |
| Faza aktive | Nga XNUMX cm në XNUMX cm |
| Faza kalimtare | Nga XNUMX cm deri në hapjen e plotë të mitrës |
Sa zgjat lindja tek një e virgjër?
Lindja natyrale e virgjëreshës vazhdon për një periudhë të caktuar, lindja natyrale e virgjëreshës mund të zgjasë nga 10 deri në 14 orë në shtatzëninë e parë dhe mund të zgjasë deri në 18 orë.
Lindja e ftohtë karakterizohet nga fakti se kohëzgjatja e kontraktimeve të mitrës nuk i kalon 30 deri në 45 sekonda çdo herë.
Nëse gruaja është e virgjër, lindja aktive pas lindjes së ftohtë ka të ngjarë të zgjasë deri në tetë orë, por mund të jetë më e gjatë ose më e shkurtër se kaq.
Faza e parë e lindjes dhe e lindjes ndodh kur gruaja fillon të ndjejë kontraktime të vazhdueshme.
Kohëzgjatja e kësaj faze zakonisht varion nga 4 deri në 8 orë ose më shumë.
Pas periudhës së ftohtë të lindjes, pason lindja, e cila karakterizohet nga kontraktimet e njëpasnjëshme të mitrës.
Kjo lindje zakonisht zgjat deri në 6 deri në 10 orë, pasi mitra punon për të zgjeruar qafën e saj, e cila zgjerohet pak me çdo tkurrje.
Qafa e mitrës duhet të hapet rreth 10 cm që fëmija të kalojë dhe kjo quhet zgjerim i plotë.
Në lindjen e parë primitive, lindja e vendosur dhe dilatimi i plotë zakonisht zgjat 8 deri në 12 orë, por shpesh është më i shpejtë në shtatzëninë e dytë ose të tretë (rreth 5 orë).
Simptomat disa orë para lindjes?
- Ju vuani nga ngërçet dhe kontraktimet: Kontraksionet fillojnë në rastin e lindjes së vazhdueshme dhe gruaja mund të ndjejë ngërçe në zonën e barkut.
- Mungesa e gjumit: Mund të jetë e vështirë për një grua shtatzënë të flejë mjaftueshëm gjatë lindjes së vazhdueshme.
- Thyerja e kokës ose uji i lindjes: Thyerja e kokës ose uji i lindjes konsiderohet një nga shenjat e lindjes disa orë para lindjes.
Mund të ndodhë që të dalin sasi të mëdha uji ose sasi të vogla që të lagin të brendshmet. - Barku zvogëlohet dhe ndryshon në formë: Fetusi lëviz gjatë kësaj periudhe për t'u vendosur në legen, gjë që bën që barku të bëhet më i ulët dhe të ndryshojë formën e tij.
- Zgjerimi i qafës së mitrës: Qafa e mitrës fillon të zgjerohet, pasi pjesa e poshtme e mitrës gradualisht bëhet më e zgjeruar dhe e hapur.
- Rritja e sekrecioneve vaginale: Gratë mund të vërejnë një rritje të sekrecioneve vaginale, të cilat mund të kenë ngjyrë kafe ose rozë.
- Rritja e nevojës për të urinuar dhe defekuar: Një grua mund të ndiejë një nevojë shumë të madhe dhe të shpeshtë për të urinuar dhe defekuar gjatë lindjes së vazhdueshme.
Sa cm japin për një injeksion dorsal?
Një epidural është një procedurë që u jepet grave shtatzëna për të lehtësuar dhimbjen gjatë lindjes dhe lindjes.
Koha e injektimit ndryshon në varësi të disa faktorëve, por zakonisht jepet pasi qafa e mitrës është zgjeruar në 3-4 cm dhe me rritjen e intensitetit të kontraktimeve.
Ju gjithashtu duhet të konsultoheni me një mjek përpara se të administroni gjilpërën për t'u siguruar që nuk ka probleme shëndetësore që pengojnë përdorimin e saj.
Disa raste pengojnë dhënien e një gjilpëre në shpinë, si për shembull një grua shtatzënë që vuan nga sëmundje të gjakut dhe ka probleme me zemrën.
Prandaj, përshtatshmëria e përdorimit të gjilpërës së pasme duhet të përcaktohet në bazë të pozicionit të gruas shtatzënë.
Kur jepet një gjilpërë e pasme, ajo injektohet në shpinë në një zonë të caktuar nga një mjek i specializuar në anestezi.
Procedura zakonisht zgjat midis 10 dhe 20 minuta për të filluar punën, pasi gjilpëra punon për të zvogëluar dhimbjen gjatë lindjes dhe lindjes.
Vlen të theksohet se ekzistojnë lloje të ndryshme të gjilpërave të shpinës, disa prej të cilave janë më të dhimbshme se të tjerat.
Puna artificiale mund të kërkojë një injeksion më efektiv në shpinë, ndërsa mbështetja emocionale mund të ketë efektin e lehtësimit të dhimbjes.
Gjilpëra e pasme është një procedurë e rëndësishme në procesin e lindjes, pasi kontribuon në reduktimin e dhimbjeve të forta dhe sigurimin e rehatisë më të madhe për gruan shtatzënë.
Megjithatë, gruaja shtatzënë duhet të konsultohet me një mjek dhe të diskutojë përdorimin e gjilpërës së pasme në mënyrë që të përcaktojë kohën ideale për administrimin e saj dhe të sigurojë sigurinë e saj sipas gjendjes së saj shëndetësore.
A tregon numri i madh i sekrecioneve të bardha për lindjen e afërt?
Shkarkimet e bardha mund të jenë një nga shenjat se lindja po afron.
Disa gra vërejnë sekrecione vaginale disa ditë para ose në fillim të lindjes.Këto sekrecione mund të jenë të rënda, të qarta, rozë, kafe ose të shoqëruara me gjak.
Në shumicën e rasteve, sasia e sekrecioneve rritet afër lindjes, por duhet theksuar se sekrecionet e bardha nuk janë të bardha dhe për rrjedhojë nuk janë dëshmi e afrimit të lindjes, ndaj nuk ka nevojë për shqetësim.
Megjithatë, nëse ngjyra e shkarkimit ndryshon dhe bëhet rozë, kjo mund të jetë një tregues se data e mbarimit po afron.
Qafa e mitrës mbetet përgjegjëse për prodhimin e sekrecioneve të bardha gjatë shtatzënisë dhe këto sekrecione mund të kenë një erë të lehtë, gjë që është normale.
Por nëse ka ndonjë ndryshim në sasinë, formën ose erën e sekrecioneve, kjo mund të jetë një tregues i një problemi.
Për më tepër, sasia e sekrecioneve të bardha rritet para lindjes, por këto sekrecione nuk konsiderohen të njëjtat sekrecione që tregojnë afërsinë e lindjes.
Pra, nëse sekrecionet rriten në një sasi të madhe ose ndryshojnë në natyrë, kjo mund të jetë një shenjë e një problemi dhe një shkak për shqetësim.
Shkarkimi vaginal gjithashtu mund të rritet afër datës së lindjes dhe mund të jetë i bardhë i ndezur, rozë, apo edhe pak i kuq gjaku, dhe kjo mund të ndodhë disa ditë para fillimit të lindjes.
Një rritje në këto sekrecione është një nga simptomat më të spikatura të afrimit të lindjes.
Megjithëse shkarkimi i bardhë mund të jetë një shenjë e datës së afërt të lindjes, nuk është e vetmja shenjë e kësaj.
Ka shumë shenja që mund të tregojnë se lindja po afrohet, për shembull, hapja e qafës së mitrës.
Cila është pija që ndihmon në hapjen e mitrës?
Një nga këto pije është "pija me kanellë".
Pija me kanellë konsiderohet si një pije natyrale që mund të kontribuojë në relaksimin e mitrës dhe stimulimin e procesit të lindjes.
Prandaj, rekomandohet konsumimi i kësaj pije në periudhën para lindjes.
Përveç kësaj, ekziston "pija trumze", e cila gjithashtu përmban përfitime që ndihmojnë në relaksimin e mitrës dhe lehtësimin e procesit të lindjes.
Kjo pije përgatitet duke përdorur trumzë dhe konsumohet para lindjes.
“Pija e anise” konsiderohet gjithashtu një nga pijet e përdorura për të trajtuar disa probleme që lidhen me lindjen e fëmijëve.
Ai përmban veti stimuluese që kontribuojnë në stimulimin dhe zbrazjen e mitrës, dhe në këtë mënyrë kontribuon në lehtësimin e procesit të lindjes.
Megjithatë, mund të lindin shumë pyetje në lidhje me hapjen e mitrës dhe efektin e saj në lindjen natyrale, duke përfshirë një pyetje nëse kamomili kontribuon në hapjen e mitrës.
Disa studime mjekësore tregojnë se ngrënia e kamomilit mund të përshpejtojë procesin e lindjes, të stimulojë kontraktimet e mitrës dhe të stimulojë lindjen.
Nuk mund të harrojmë as përfitimet e “pijes me xhenxhefil”, pasi ajo stimulon muskujt e mitrës dhe kontribuon në lehtësimin e procesit të lindjes, përveç shumë përfitimeve të tjera për shëndetin e trupit.
Përdorimi i këtyre pijeve për të lehtësuar hapjen e mitrës konsiderohet një metodë natyrale, por nuk është një zëvendësim për këshillat mjekësore.
Prandaj, këshillohet të kontaktoni mjekët dhe të konsultoheni me ta përpara se të konsumoni ndonjë nga këto pije ose të filloni ndonjë dietë të re para lindjes.
A ndihmon ecja në hapjen e qafës së mitrës?
Ecja duket se luan një rol të rëndësishëm në lehtësimin e procesit të lindjes dhe hapjen e qafës së mitrës.
Ecja është një ushtrim fizik me intensitet të ulët që mund të ndikojë pozitivisht në hapjen e qafës së mitrës dhe ta bëjë më të lehtë shtyrjen e foshnjës jashtë.
Prandaj, mjekët këshillojnë rritjen e ecjes në muajt e fundit të shtatzënisë.
Hulumtimet tregojnë se ecja në muajin e nëntë të shtatzënisë gjithashtu ndihmon në zgjerimin e hapjes së mitrës dhe lehtësimin e procesit të lindjes.
Ecja stimulon qafën e mitrës dhe i mundëson fetusit të lëvizë drejt zonës së legenit.
Vihet re se ecja nuk çon në kontraktime të lindjes, të cilat konsiderohen si proces i shtrëngimit dhe relaksimit periodik të muskujve të mitrës përgjegjës për shtyrjen e foshnjës jashtë.
Përveç kësaj, ecja ka përfitime të tjera për gratë shtatzëna në muajin e nëntë, pasi rrit stabilitetin e foshnjës në legen dhe ndihmon në çlirimin e prostaglandinës, një hormon që kontribuon në përgatitjen e trupit për lindje.
Ecja është gjithashtu një mënyrë për të lehtësuar dhimbjet e lindjes dhe për të përmirësuar pozicionin e foshnjës për të lehtësuar lindjen.
Cilat janë frutat që lehtësojnë lindjen?
Disa fruta janë në të vërtetë të dobishme për të lehtësuar procesin e lindjes dhe për të shkurtuar periudhën e nevojshme për lindjen.
Frutat tropikale si hurmat dhe ananasi janë ndër frutat që preferohen të hahen në muajt e fundit të shtatzënisë.
Hurmat janë të pasura me fibra dhe antioksidantë dhe besohet se stimulojnë sekretimin e enzimave që kontribuojnë në hollimin e qafës së mitrës dhe lehtësimin e lindjes.
Ngrënia e hurmave mund të zvogëlojë nevojën e një gruaje shtatzënë për të nxitur lindjen gjatë lindjes.
Ananasi është gjithashtu një frut që lehtëson lindjen natyrale.
Ananasi përmban një enzimë të quajtur bromelain, e cila ndihmon në zbutjen dhe zgjerimin e qafës së mitrës, e cila përshpejton procesin e lindjes.
Përfitimet e ananasit dhe hurmave për të lehtësuar lindjen lidhen me ngrënien e tyre në muajin e nëntë të shtatzënisë.
Rekomandohet përfshirja e këtyre frutave në dietën e përgjithshme të shëndetshme të shtatzënisë, por duhet të konsultoheni me një mjek përpara se t'i hani ato për të garantuar sigurinë e shtatzënisë.
A lëviz fetusi kur afrohet data e lindjes?
Kur afrohet data e lindjes, shumë njerëz fillojnë t'i kushtojnë vëmendje lëvizjes së fetusit në barkun e nënës.
Është e rëndësishme të dini nëse lëvizja e fetusit tregon në të vërtetë se data e lindjes po afron apo jo.
Lëvizja e fetusit nuk tregon domosdoshmërisht datën e afërt të lindjes.
Përkundrazi, kjo lëvizje konsiderohet një tregues i shëndetit të fetusit dhe se është në rregull.
Prandaj, nuk ka asnjë lidhje midis intensitetit të lëvizjes së fetusit dhe afërsisë së lindjes.
Në muajin e tetë të shtatzënisë, mitra shtrëngohet për fetusin dhe për këtë arsye lëvizja e tij mund të ulet.
Disa mund të ndjejnë mungesë të aktivitetit të fetusit dhe lëvizja e tij bëhet më e vogël përpara datës së dëshiruar të lindjes.
Megjithatë, mjekët theksojnë se lëvizja e fetusit vazhdon gjatë gjithë shtatzënisë dhe gjatë lindjes, duke përfshirë edhe lindjen.
Mitra pritet të ngushtohet më shumë me afrimin e afatit, duke reduktuar aftësinë e fetusit për të lëvizur lirshëm.
Natyra e lëvizjes së fetusit para lindjes mund të ndryshojë në varësi të vetë datës së lindjes.
Për shembull, lëvizja e fetusit është e fortë në rastet e lindjes së parakohshme në muajin e nëntë të shtatzënisë dhe kjo për shkak të rritjes së madhësisë së fetusit dhe hapësirës së ngushtë të mitrës rreth tij.
Me afrimin e datës së caktuar, lëvizja e fetusit mund të bëhet shumë e ngadaltë.
Megjithatë, nëna duhet të ndiejë një sërë lëvizjesh të fetusit të paktën dhjetë herë gjatë ditës.
Rritja e lëvizjes së fetusit nuk konsiderohet si shenjë e lindjes, përkundrazi, pasi aktiviteti i fetusit zakonisht zvogëlohet me afrimin e datës së lindjes.
Disa njerëz mund të ndjejnë simptoma të ngërçeve të forta në pjesën e poshtme të barkut gjatë muajit të nëntë të shtatzënisë, por kjo nuk tregon domosdoshmërisht se data e lindjes po afron.
